Training – die Methoden der dehner academy

In unseren Coachings, Trainings und Ausbildungen arbeiten wir integrativ mit einem Mix aus verschiedenen Tools. Je nachdem worauf der Fokus liegt, bringen wir unsere Methoden aus verschiedenen Perspektiven ein.



Die wichtigsten Methoden, die wir in Seminaren einsetzen, sind:

Transaktionsanalyse (TA)

Die TA ermöglicht in ganz unterschiedlichen Kontexten zwischenmenschliches Verhalten und Kommunikation zu verstehen, um dann die eigene Kommunikation professionalisieren zu können, sei es in der Führung, in Verkaufsgesprächen, in einer Beratung oder in Coachings.
 

Systemische Ansätze

Für Führungskräfte ist es immer sinnvoll und wichtig, nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch das System zu berücksichtigen, in dem er agiert. Je nach System kann eine mögliche Lösung, die Führungskräfte umsetzen möchten, erfolgreich sein – oder auch nicht. Deshalb ist es wichtig, dass Führungskräfte etwas davon verstehen, wie die systemischen Zusammenhänge einzuordnen sind, sodass sie sie immer mit berücksichtigen können. Zudem sind systemische Fragen sehr lösungsorientiert und helfen Ressourcen bei Mitarbeitern zu aktivieren.
 

Konfliktmanagement

Häufig vermitteln wir Methoden aus dem Konfliktmanagement, um in Konflikten effektiv zu wirken und diese zu vermeiden.
 

Selbstmanagement

In Coachings und Selbstmanagement-Trainings vermitteln wir Ideen von David Allen (Getting Things Done) und die Personal Kanban-Methode. Zur Prorisierung von Themen ziehen wir zudem Methoden von Covey hinzu.
 

Planspiel Führung (Schirrmacher Group)/SCRUM

Im Rahmen von Führungstrainings bietet die ausgebildete Planspieltrainerin der Schirrmacher Group, Alice Dehner, das Planspiel Führung und Führung 4.0 an, das sie als certified SCRUM-Master um dieses Konzept erweitern kann.
 

Introvision-Coaching

Der Ansatz von Introvision-Coaching basiert im Wesentlichen auf den Erkenntnissen von Neurophysiologie und Neuropsychologie bezüglich der Rolle, die die Amygdala dabei spielt, wenn es um die Alarme geht, die dafür verantwortlich sind, dass Menschen stressbedingtes Verhalten an den Tag legen. Wir haben aus der ursprünglichen Introvision, wie sie an der Uni Hamburg entwickelt wurde, unter Einbeziehung von Elementen der TA und den Achtsamkeitstechniken aus dem Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Programm nach Jon Kabat-Zinn ein Coachingformat entwickelt, mit dem sich in sehr kurzer Zeit dauerhafte Veränderungen erzielen lassen, die den Klienten ihre Handlungsfähigkeit zurückgeben, ihnen neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen und sie von innerem Dauerstress befreien.
 

Embodiment

In Coachings und Seminaren mit dem Embodiment-Ansatz erfahren Sie, was speziell für Ihre Körperhaltung wichtig und hilfreich ist und wie Sie Ihren Körper in Stress-Situationen einsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Körperhaltung nutzen, um Präsenz auszustrahlen, Stress zu verringern und neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.
 

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

MBSR ist ein von Jon Kabat-Zinn entwickeltes Achtsamkeitsprogramm. Mithilfe der Achtsamkeitsmeditation lässt sich Stress nachweislich reduzieren und es wird mehr Gelassenheit im Alltag erreicht.